2017年6月28日(水)

ズッキーニステーキ

栄養価[1人分]
エネルギー 240kcal たんぱく質 8.2g
脂質 10.1g 塩分 0.9g
盛り付けイメージ

2人分

◆ズッキーニ=1本 ◆塩・こしょう=適量 ◆豚ばら肉=100g
◆ダイコン=3cm長さ ◆ポン酢しょう油=適量 ◆ミニトマト=2個

作りかた

今週のテーマ

=ズッキーニ=


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