おひるーなブログ


番組準レギュラー、花井綾美さん登場!
「夏に食欲がなくなる、という感覚がよくわからない」という
変わらず元気な花井さん。
今日は、野菜で熱中症対策!抗酸化作用のある野菜を使ったレシピを
紹介していただきました。

<アボカド豆腐サラダ>
材料(2人分)
絹ごし豆腐 1丁
アボカド 1個
ミニトマト 6個
レタス 2枚
大葉 4枚
焼き海苔 適量
好みで削り鰹 適量
オリーブ油 適量
ポン酢 適量
  …を、混ぜる!!


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今日のテーマ

「この夏。私の宿題」

おひるーなイレブン

【これまでの動き】
◎2018 明治安田生命J1リーグ 第16節
 7月18日(水) 19:00~ @エディオンスタジアム広島
 「サンフレッチェ広島」VS「ガンバ大阪」 ○4-0

◎2018 明治安田生命J1リーグ 第17節
 7月22日(日) 18:00~ @豊田スタジアム
 「サンフレッチェ広島」VS「名古屋グランパス」 △0-0

【これからの動き】
◎2018 明治安田生命J1リーグ 第18節
 7月28日(水) 19:00~ @エディオンスタジアム広島
 「サンフレッチェ広島」VS「浦和レッズ」

ゲストコーナー「おひルーム」

今日は、番組準レギュラーでシニア野菜ソムリエの花井綾美さんをスタジオにお迎えし、「野菜の抗酸化作用」についてお話を伺いました!

■抗酸化作用のある野菜を使ったレシピの紹介
「アボカド豆腐サラダ」 
材料(2人分)
○絹ごし豆腐 1丁
○アボカド 1個
○ミニトマト 6個
○レタス 2枚
○大葉 4枚
 焼き海苔、鰹節、オリーブオイル、ポン酢 各適量

おひるーなプラス!

月曜日から金曜日共通で14時台にお送りしていくコーナー
月曜日は「書籍」の日!

今日ご紹介したのは、ローズマリー・マカーニー:文 西田佳子:訳、西村書店から発行されている『すごいね!みんなの通学路』です!
読書感想文の課題図書にも選ばれたこの作品を、お子さんと一緒に読んでみてください!

ラジオカー中継

「無料託児・親子支援しています」
担当:鈴木亜沙子さん
場所:広島市中区本川町2丁目4-22-401“おうち保育わっか”
出演:脇坂三津子さん
お問合せ:080-6265-8579(おうち保育わっか)

ジャパネットたかたラジオショッピング

商品:ダイソン 羽のない扇風機「ダイソンクール リビングファン」
お問合せ:0120-441-555

今日の曲

♪君は1000%/1986オメガトライブ
♪シグナル/WANIMA
♪夏の思い出/(日本合唱協会)
♪ふるさと/嵐
♪トゥゲザー・フォーエヴァー/リック・アストリー
♪いつまでも変わらぬ愛を/織田哲郎
♪マサチューセッツ・ビージーズ
♪歩いて帰ろう/斉藤和義
♪愛こそはすべて/ザ・ビートルズ


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