おひるーなブログ


おひるーな、新年1発目は月曜コンビから!今年もどうぞよろしくお願いいたします。


おひルームのゲストは、2019フラワークイーンの山本優(やまもと・ゆう)さん、日下遥(ひのした・はるか)さん、恵美愛緑(えみ・あいり)さん。活動開始からおよそ1年経ったフラワークイーンとしての役目を振り返りながら、2020フラワークイーンの募集告知をしていただきました。
はきはきと答える3人の姿に吉田さんタジタジ。人前で話すことへの自信がついた、という話に対し、「合コンとは話す相手の人数が違うもんね」といつもの感じで発言。
フラワークイーンの皆様、困らせてしまってすみませんでした…。
詳しい応募方法はこちら(https://www.hiroshima-ff.com/info/2020queen.html)!


そしておひるーなプラスのお客様は、真部理子さん!りこ先生!
正月でゆるんでしまった身体にシャキッとスイッチを入れるために…「3日間 リセット生活」のアドバイスをいただきました。
①朝、鏡の前に下着姿で立ち、お腹を引っ込ませた状態を10秒キープ!
②通勤通学はとにかく早歩きで有酸素運動!
③夜はスクワット!
この生活を、三日坊主になる前提で、まず3日間トライして、「やればできるんだ」という自信を身に着けてみましょう。
なんとなくだらっと過ごしてしまった身体をリフレッシュ!頑張ってみましょう!


おひるーなブログ

ON AIR

今日のテーマ

「新年の抱負」

おひるーなイレブン

【これまでの動き】
◆各選手移籍、加入
◆アウェイユニフォームが何かと話題
◆2020スローガン「積攻 SEKIKO MORE AGGRESSIVE」

【これからの動き】
◆9日 (木) ホームユニフォームお披露目

ゲストコーナー「おひルーム」

今日のゲストは、2019フラワークイーンの山本優さん、日下遥さん、恵美愛緑さんです!
今年の「ひろしまフラワーフェスティバル」を盛り上げ、PR活動に参加してくださる
フラワークイーンの募集について、お話を伺います。

おひるーなプラス!

月曜日から金曜日共通で14時台にお送りしていくコーナー。
月曜日は「ヘルシー」の日!
今日は、広島中区にあるボディメイクジム「チェンジフィット・ミューズ」のトレーナー
真部理子さん、りこ先生にお越しいただき、正月でなまった身体をリフレッシュする
方法を伺います!「正月太り」から目をそらしているそこのリスナーさん?この年末年始の
食生活やだらけっぷり、正直にメールしてください!一緒にりこ先生に正してもらいましょう。

街角ステーション「走れラジオカー」

「まだまだ正月らしい森林公園イベント盛りだくさん!」
担当:鈴木亜沙子さん
場所:広島市東区福田町藤ヶ丸 10173 ひろしま遊学の森 広島森林公園
出演:三田口さん
問合せ:082-899-8241 (管理センター)

ジャパネットたかたラジオショッピング

商品:フジ医療器 マッサージチェア スーパーリラックス
問合せ:0120-441-555

今日の曲

♪彗星/小沢健二
♪VIVA LA VIDA/COLDPLAY
♪ヤングブラッズ/佐野元春
♪do!do!do!/TOKIO
♪RYDEEN/YELLOW MAGIC ORCHESTRA
♪ハートのイアリング/松田聖子
♪アイムホーム/山崎まさよし
♪あなたに夢中/キャンディーズ
♪若い広場/桑田佳祐


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