★ バリシャキボードYESかNOか？

■没収されたことありますか？

★今週の何がどうなるの？クイズ

▼今週の問題
大相撲九州場所。日曜の取り組み終了時点で、朝青龍と白鵬の星差はいくつで、どちらの勝ち星が多い？

▼先週の答え
巨人

★きょういちのニュース

・水かぶってストレス発散ＢＡＲ

★バリシャキＦ.Ｃ.

出演：石橋真アナウンサー

【先々週のサンフレッチェ】
11月08日(日)
Ｊリーグディビジョン１ 第31節
広島１−０大宮


【次の試合】
J1 League 第32節
11月21日(土)　17:00キックオフ
広島ビッグアーチ
vs　名古屋グランパス


★サンフレッチェペア観戦チケットプレゼント★

今週末、11月21日(土)広島ビッグアーチで行われる「サンフレッチェ広島　対　名古屋グランパス」（午後５時キックオフ） の観戦チケットを、ペアで２組にプレゼントします！！

プレゼント希望の方は…
メール：件名に「バリシャキ」と書いて1350@rcc.net
ＦＡＸ：０８２−２２１−３３００

郵便番号、住所、氏名を忘れずにお書きください。
締切：今夜（11/16）19時半まで

なお、当選者の発表は、プレゼントの発送をもって代えさせていただきます。

★バリシャキスポーツニュース

・キム・ヨナ優勝
・宮里藍、賞金女王ならず

★バリシャキエンタメニュース

・高岡姉妹は恐るべし“鬼嫁”

★バリシャキめがね

月いち企画　第６回
「〜がんばれ父さん企画〜洋食の王者」
講師：洋食レストラン「シモン」オーナーシェフ
　　　下村史門（しもむら・しもん）さん

今日のメニューはちょっと番外編…
「おいしいご飯の炊き方！！」

●ご飯の洗い方
・白いカスのようなものを洗い落とせば十分。
・色が澄んだ白色になればOK。
・短時間で洗う。
⇒透明に透き通るまで洗う必要はない。ある程度泊濁していても問題なし。

●ご飯を炊く（炊飯器ではなく鍋を使った炊き方）
☆洗った後すぐ炊くのではなく、ある程度の時間を置く！⇒濡れぶきんをかけておく（湿度を一定にするため）
・鍋はなんでもOK。（ただし蓋が出来ること！）
・火加減は、とにかく沸かすまでは全開で。沸いたら一旦蓋をあける！（で、まぜる）
・後は弱火で10〜11分くらい。
・少し涼しいところにおいて、熱さをさます。


これで簡単に鍋でおいしいご飯が炊けるということです。実際にやったら意外に簡単でした。

これで世の中の父親も、今夜からは家庭のヒーロー間違いなし！

★夜の快適音楽

♪夢の途中／稲垣潤一＆沢田知可子

★魂の薬剤師　赤松正康の６時に薬とロックン・ロール

テーマ：代謝をよくする薬

♪ラブガン／KISS

★バリシャキ音図鑑〜石橋真のため息ならＢａｒでつかせて

■Bar＆Beber Copa
●住所／広島市中区流川超３‐１２　東邦ビル２‐１F
●電話／０８２−２４０−１１３９
●営業時間／【平日】18:00〜03:00【祝日】18:00〜01:00
●定休日／日曜日

★その他

▼メディエイターラジオショッピング
お申込み：０１２０−４４‐９８００

▼産直厳選便　蟹船北海丸ラジオショッピング
出演：千住さん
お申込み：０１２０−２４３−５５５

★今日の曲

♪さよなら世界／氣志團
♪潮騒静夜／スターダストレビュー
♪ふたつの唇／EXILE
♪Orion／GIRL　NEXT　DOOR
♪Oh,シェリー／スティーヴ・ペリー