★ バリシャキボードYESかNOか？

■けじめをつけたことありますか？

★今週の何がどうなるの？クイズ

▼今週の問題
亀田　WBA世界フライ級タイトルマッチ　勝負は何Rで決まる？

▼先週の答え
ラグビーは東芝が優勝

★きょういちのニュース

・多い？少ない？坂本龍馬の月給は６０万円

★バリシャキＦ.Ｃ.

出演：石橋真アナウンサー

・サンフレキャンプについて　ほか

★バリシャキスポーツニュース

・カープキャンプについて
・高見盛、Lカップ振った「微乳でいいです」

ほか

★バリシャキエンタメニュース

・海老蔵「来世も再来世も一緒にいよう」
・ブラッド・ピット＆アンジェリーナ・ジョリー、破局騒動後初の2ショット

ほか

★バリシャキめがね

『バリシャキはホルモンの味方です！』

最近ホルモンが大人気で、ホルモンを１人でホルモンを食べに行く若い女性のことを「ホルモンヌ」というほど人気は広がっています。
“ホルモンは脂が多くて身体によくないのではないか？”ということについて、広島大学大学院　生物圏科学研究科の小櫃　剛人准教授にお話を伺いました！

●ホルモンは身体によくないの？
・悪い影響と言うよりも、人の栄養。エネルギーの元になるのでわるいものではない。
・ただ、取りすぎると体脂肪としてたまり、太る原因に。
・コレステロール、脂質の成分を高め、あまりよくないが、それは取りすぎた場合！


●ホルモンに含まれる脂の量
・ホルモンは内蔵。筋肉はない。
・ホルモンを約と脂が出るが、それは周囲についた脂。
・“食品成分表”で見ると必ずしも高いわけではない。
・特上カルビだと５０％が脂。ホルモン（腸の場合）は２０％。

●コレステロールって？
・コレステロールは、炭素・水素・酸素で構成される。→体内には重要。
・悪玉のイメージがあるが、体内にはどの細胞にもある成分。
・コレステロールがなくなると、細胞が機能しなくなる
。
→脳の神経細胞の膜にもあり、大事な働きをする。
・胆汁や性ホルモンなどの材料にもなる。
→ただ、体内でも作られている。自分で作るだけでは足りないので、必要。


●コレステロールの量は？
・ホルモンは、飽和脂肪酸が多い。
・飽和脂肪酸は、コレステロールを高めるといわれて敬遠されていたが、最近は必ずしもそうではない。
・１００gのホルモンでは、卵一個に含まれるコレステロールよりも少ない。
→あまり食べ過ぎなければ問題ない。

★夜の快適音楽

♪もう一度／松山千春

★魂の薬剤師　赤松正康の６時に薬とロックン・ロール

▼テーマ：神経痛の薬について

▼来週のテーマ：花粉症の薬について

♪ブルー・ウィンド／ジェフ・ベック

★今日の曲

♪トラブル・トレイン／ブライアン・セッツァー・オーケストラ
♪ブレイク・アウト／東方神起
♪戻れない明日／aiko
♪インビンシブル／パット・ベネター
♪dance　DANCE！／Michi
♪ペドロ〜消防士と潜水夫FEAT.佐野元春／冨田ラボ
♪命ノゼンマイ／９ミリ・パラベラム・バレット