★ バリシャキボードYESかNOか？

辛抱強いと思ったことありますか？

★厨房の王者

講師：カジュアル・ダイニング　ｚａｚａ　　　
　　　料理長　下村史門（しもむら・しもん）さん

今日のテーマは…
「だいこんのホイル焼き」

●調理法
・ホイルに包んでグリルで焼くだけ。皮も剥かず、調味料も何もしない。
※できれば１本丸ごと入れ、もし入らなければ切ってよし。

●要チェック！
・焼く時間は１時間前後。低温で。
・グリルの温度がある程度下がらないのであれば、ホイルを二重三重に。
・焼いた後は（熱がとれてから）冷蔵庫で休める。
その後レンジで暖めればＯＫ。

来週は「カルパッチョの知られざる真実」について迫ります！お楽しみに。

★きょういちのニュース

○漫画タイガーマスク注文殺到、1000件を超える
など

★バリシャキめがね〜“妄想しながら聴きたい日本歌謡”

昭和の頃の名曲を、想像を膨らませながらお届けします。

♪売れ残ってます/梓みちよ

★バリシャキ　スポーツニュース

○斎藤佑樹選手について
○巨人ドラフト1位沢村投手、斎藤眼中になし

★バリシャキ　エンタメニュース

○沢尻エリカ帰国、高城氏同伴なし
○稲本潤一と田中美保、デートがツイッターでばれる

★その他

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※お申し込みの際、必ず「バリシャキＮＯＷ」を聞いたとお申し出ください。
※特典として、シャンプーとトリートメントのお試しセットをご購入者様全員に1セットプレゼント致します！



　

★今日の曲

♪おそうじオバチャン/憂歌団
♪チャンスは今夜/ＲＣサクセション
♪ユニオン・ロッカー/ＡＲＢ
♪監獄ロック/ブルース・ブラザーズ