ショコラジ feat Wink

2021.12.26 (Sun)

★Wink担当者

Wink福山備後編集長
宇都宮久美子さん

2021.12.26 (Sun)

★フレスタプレゼンツ　よくばりヘルシープロジェクト

今日ご紹介した料理は
【フィラデルフィアロール】

美容料理家の岡本千春先生に
レシピを教えてもらいました♪

★材料
・すし飯…300g
・アボカド…２個
・クリームチーズ…1/2個（100g）
（ブロックタイプのもの）
・サーモン刺身…200g
（ブロックタイプのもの）
・海苔…１枚

〈ソース〉
・マヨネーズ…大さじ１
・醤油…小さじ２
・ガーリックパウダー…適量

〈盛り付け〉
・ラディッシュ…１個
・とびこ…適量
・ディル…適量

★作り方
１．アボカドとサーモンを薄切りと棒状に２種類の切り方をしておく
２．クリームチーズは棒状に切っておく
３・海苔を半分に切る
４．ラップの上に３の海苔をのせて、すし飯を敷き詰める
５．４に薄切りのアボカドorサーモンをのせる
６．５にラップを敷いてひっくり返す
７．６に棒状のアボカドorサーモンとクリームチーズをのせてくるくると巻いて、ラップごと食べやすいサイズに切る
８．ソースの材料を全て混ぜ合わせて置いておく
９．薄切りしたラディッシュととびこ、ディルなどで飾り付けしたら完成

★ポイント
●切る時は毎回包丁を洗って綺麗にしておくこと。
そうすることで断面が綺麗に保てます。

詳しくは「フレスタ公式HP」
またはYoutubeで「よくばりヘルシープロジェクト」
をチェック！

そして渕上ANの動画はRCCラジオの公式Youtubeで！

2021.12.26 (Sun)

★今日の曲

♪雪が降る街／ユニコーン
♪スマイル／森七菜
♪YONA YONA DANCE／和田アキ子
♪ふれたくて／浪漫革命

2021.12.19 (Sun)

★Wink担当者

Wink広島編集長
椿みのりさん

2021.12.19 (Sun)

★今日の曲

♪スノーマジックファンタジー／SEKAI NO OWARI
♪A winter fairy is melting a snowman／木村カエラ
♪Santa Tell Me／アリアナグランデ
♪I Want It That Way／Backstreet Boys
♪BABY BABY／銀杏BOYZ
♪師走／スガシカオ
♪メリクリ／BoA
♪クリスマスソング／back number

2021.12.12 (Sun)

★Wink担当者

Wink広島編集部
沖本麻衣さん

2021.12.12 (Sun)

★今日の曲

♪Winter Beat／ビッケブランカ
♪Can’tWait ’Til Christmas／宇多田ヒカル
♪I Will Always Love You／Whitney Houston
♪大好物／スピッツ
♪僕のキモチ／WaT
♪踊り子／Vaundy
♪LOVE／ナタリー・コール
♪グッド・バイ・マイ・ラブ／アン・ルイス

2021.12.05 (Sun)

★Wink担当者

Wink広島編集部
野上亜衣さん

2021.12.05 (Sun)

★今日の曲

♪CRAZY FOR YOU／Kylee
♪DAYBREAK／男闘呼組
♪Secret Touch／SnowMan
♪My World／アヴリル・ラヴィーン
♪冬がはじまるよ／槇原敬之
♪Merry Christmas／エド・シーラン＆エルトン・ジョン
♪Love,Day After Tomorrow／倉木麻衣
♪fragile／Every Little Thing