2023.02.26 (Sun)
Wink広島編集部：野上亜衣さん
2023.02.26 (Sun)
【キャベツのグルテンフリーヘルシー焼売】
●材料（10個分）
［たね］
豚ひき肉 150g
オートミール 50g
玉ねぎのみじん切り ¼個（60g）
キャベツのみじん切り 40g
きび砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
ごま油 大さじ1
酒 大さじ1
オイスターソース 大さじ½
ブラックペッパー 少々
［衣］
キャベツ ¼個
自然塩 ふたつまみ
ポン酢
からし
●作り方
1.キャベツを千切りにして塩を振ってよく揉み込んでおく
2.ボウルにたねの材料を入れて良く混ぜ合わせる
3.1を絞って水気を切る
4.たねを丸めて、衣をつける
5.4を10分程度蒸したら出来上がり
2023.02.26 (Sun)
♪マイハートハードピンチ/相対性理論
♪Life goes on/King＆Prince
♪本当はね、/ヤングスキニー
♪僕のこと/Mrs. Green Apple
♪カムフラージュ/竹内まりや
♪サザンカ/SEKAI NO OWARI
2023.02.19 (Sun)
Wink福山備後編集長：宇都宮久美子さん
2023.02.19 (Sun)
♪アイタリナイ/MAISONde feat. yama&ﾆﾄ｡
♪夜空を翔ける/ケツメイシ
♪My Heart Will Go On／セリーヌ・ディオン
♪追憶／スターダスト・レビュー
♪まぶた／Vaundy
♪口づけ／星野源
♪Subtitle／Official髭男dism
♪アルジャーノン／ヨルシカ
2023.02.12 (Sun)
Wink広島編集長：椿みのりさん
2023.02.12 (Sun)
♪Ｓｔａｒｌｉｇｈｔ／和楽器バンド
♪赤ずきん／水曜日のカンパネラ
♪終わりなき旅／Mr.Children
♪星月夜／由薫
♪amour au chocolat／今井美樹
♪Pretender／Official 髭男dism
2023.02.05 (Sun)
Wink広島編集部：野上亜衣さん
2023.02.05 (Sun)
♪第ゼロ感/10-FEET
♪あかときリロード/aiko
♪Thank You/Dido
♪見つめていたい/The Police
♪Kick Back/米津玄師
♪雪が降る前に/遠藤京子
♪蒲公英/幾田りら
♪星屑の街/ザ・ゴスペラーズ
渕上沙紀
椿みのり（つーはん）
ココロにじんわり響いてくるような映画と、おだやかな空気と時間が流れる沖縄県の八重山地方をこよなく愛する。
野上亜衣（のん）
おでかけや旅が好きで、計画を練っている時が楽しいと思う瞬間。週末になると、焼鳥や焼肉が無性に食べたくなる肉食系でもある。
沖本麻衣（おっきー）
THE BEATLESを敬愛し、あらゆるルーツミュージックを聴き漁る。料理・お笑い・釣り・動画撮影と、好きなこと多々。
宇都宮久美子（のみー）
趣味はアート鑑賞、茶道、俳句とインドア派ながら、最近はアウトドア好きの夫＆子どもと野山や海に出かけるように。
●ハガキ
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