今日の小耳には【美の習慣（第２弾）】についてお話しました！


先週に引き続き、柳沼さんが続けている習慣をご紹介です！

まずは、“爪のケア”
皆さん、爪のケアってされますか？
ハンドクリームは使うけれど、爪までは気にしない…という人も多いのでは？

ネイルへのこだわりが強い柳沼さん！いつも、甘皮ケアは欠かしません！
常にネイルオイルを持ち歩いて、定期的に塗っています。
（収録前後にも、よくケアをしています！！）

甘皮ケアをするだけで、爪の印象が変わります！
ネイルオイルは、ドラッグストアでも購入できるので、試しやすいですよ♪


そして・・・・・“ラジオ体操”!
いまさらラジオ体操？と思われるかもしれませんが、
実は、とても健康にいいそうです！

ラジオ体操は、何となく頭に入っている方も多そうですね！
これは、始めやすそうですし、続きやすそう・・・


もしよかったら、参考にしてみて下さい♪

OA曲は・・・

♪ウララ　/ビッケ・ブランカ
♪そよ風の誘惑　/オリビア・ニュートン・ジョン

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