柳沼淳子のちょっと小耳に

放送内容

今日の小耳には、【自律神経を整える食材】についてお話しました。

9月に入っても、まだまだ暑い日が続きますね…。
皆さん、体調をくずしていませんか?

体調不良は自律神経の乱れからくる…とよく聞きますので、
今回は、自律神経を整えるとされている食材をご紹介しました!


よくよく考えてみると……
特別なものはなく、普段から食べている物ばかり!
改めて、意識して摂取すると、より体にいい気がしてきます。

OA曲は・・・


♪ティーンエイジドリーム /ケイティ・ペリー
♪ガールズ・ライク・ユー /マルーン5 feat.カーディB


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プロフィール

柳沼 淳子
フリーアナウンサー(セント・フォース所属)

趣味:オペラ鑑賞、ゴルフ、テニス、ワインと料理、旅行、水泳
資格:SSI認定 利酒師 取得、シャンパーニュ騎士団シュバリエ、ボルドーワイン最高評議会 コマンドール(ボルドーワイン騎士)、宅地建物取引士、(社)日本ソムリエ協会認定 シニアワインエキスパート、フードアナリスト、ジュニアアスリートフードマイスター

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