今日の小耳には、【自律神経を整える食材】についてお話しました。

9月に入っても、まだまだ暑い日が続きますね…。
皆さん、体調をくずしていませんか？

体調不良は自律神経の乱れからくる…とよく聞きますので、
今回は、自律神経を整えるとされている食材をご紹介しました!


よくよく考えてみると……
特別なものはなく、普段から食べている物ばかり!
改めて、意識して摂取すると、より体にいい気がしてきます。

OA曲は・・・


♪ティーンエイジドリーム　/ケイティ・ペリー
♪ガールズ・ライク・ユー　/マルーン5 feat.カーディB

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