今日の小耳には、【朝…何してる？】というテーマでお送りしました。


みなさんは「朝のルーティーン」ありますか？
最近、人の朝の過ごし方を聞くのにハマっている柳沼さん。

ちなみに、柳沼さんの朝は、
朝日とともに起きて窓を開けて空気を入れ替えて、
ラジオ体操やピラティスで体を動かして…
新聞を読んで…

というのは理想で（笑）現実はなかなかそうはいきませんよね。

周りの人に聞いてみると、朝の過ごし方は本当にさまざま。
神棚に挨拶して掃除をする人もいれば、白湯を飲んで身支度してすぐ出発！という人も。
朝ごはんも、ご飯と味噌汁派、パン派、カフェオレだけ派などいろいろでした。

意外だったのは、“ちゃんとしていそうな人ほど朝はシンプル”ということ。
朝は判断の連続だからこそ、メニューや行動を決めておいて迷わないようにしている人が多いようです！

理想の完璧な朝じゃなくても、
「窓を開けるだけ」「白湯を飲むだけ」など、
いいなと思う習慣を１つ取り入れるだけでも気持ちのいいスタートになるかもしれません。

みなさんの朝は、どんな朝ですか？






ＯＡ曲は・・・

♪ 女の子は誰でも　／東京事変

---