50 回目は、
広島市西区己斐 香月産婦人科 助産師の毛利弘美さんです。
今回は母乳のメリット・デメリット について 伺いました。
母乳のメリットはいつでも授乳ができたり、特別な道具がいらないこと。
母乳を通じて、免疫物質を赤ちゃんにあげることもできます。
さらに授乳することでお母さんの乳がんや子宮がんなどの
発がんリスクを抑えるというデータもあるそうです。
デメリットとしては
カフェインやアルコールなどの嗜好品に制限がかかったり、
トラブルが多い方は、食事の制限もかかることもあります。
どちらにしても産後すぐは
昼も夜も2，3 時間おきの授乳ですから、お母さんは寝不足になりがち…。
お母さんの身体も気持ちも大切なので、母乳も大切ですが、
無理をしすぎずミルクも上手に活用して
自分のペースを掴んでいきましょう。と毛利さん。
つらいし、痛いし、できると思っていたことが思うようにできず、
お産の直後に泣いてこられるお母さんもいるそうです。
特に今、コロナで閉そく的な育児になっています。
産後、体は元気になっても生活リズムは激変していますし、
まず産後 1 か月はゆっくりして、授乳することだけに
集中できる環境づくりを大切にしましょう。
お母さんはついつい自分のことが二の次になりがちかもしれません。
意識して、自分がどうしたいのか、どうしてほしいのかを
周りにもっと言っていいと思います。
そして、子育ての相談役として私たちがいますので
気になることがあったら、なんでも話してくださいと
毛利さんはおっしゃいます。
日々、お母さんたちと向き合っているからこそ
子育てを楽しんで欲しいと強く感じるそうです。
お母さんたち、どうか1人で悩まないで、
身近な助産師さんに相談してみてくださいね。
