2018年3月21日(水)

新タマネギと豚肉のゴマ照り

栄養価[1人分]
エネルギー 356kcal たんぱく質 13.2g
脂質 0.9g 塩分 1.9g
盛り付けイメージ

4人分

◆新タマネギ=小1個(150g) ◆豚肉こま切れ=120g

☆塩・コショウ=少々 ☆片栗粉 =適量

◆ゴマ油=小さじ2 ◆すりゴマ=大さじ2 ◆ニンジン=1/2本(80g)
◆スナップえんどう=50g ◆うずらの卵=5~6個

◎ハチミツ=小さじ2 ◎しょう油=大さじ1 ◎酒=小さじ2

その他:七味トウガラシ

作りかた

今週のテーマ

=タマネギ=


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