2017年2月8日(水)

カキのオイル漬け

栄養価[1人分]
エネルギー 166kcal たんぱく質 4.5g
脂質 13.4g 塩分 1.2g
盛り付けイメージ

4人分

◆カキ=250g ◆ニンニク=ひとかけ ◆鷹の爪=小1本分 ◆酒=大さじ2 ◆しょう油=小さじ2 ◆オリーブ油=適量 ◆ローリエ=1枚

作りかた

今週のテーマ

=カキ=


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