2017年8月2日(水)

トマトの辛味噌うどん

栄養価[1人分]
エネルギー 356kcal たんぱく質 18.2g
脂質 9.6g 塩分 2.5g
盛り付けイメージ

2~3人分

◆冷凍うどん(細麺)=2玉 ◆豚(しゃぶしゃぶ用)=150g ◆酒=適量 ◆トマト=1個 ◆キュウリ=1本 ◆青シソ=5~6枚
【辛味噌】
◎トウバンジャン=小さじ1~ ◎味噌=大さじ2 ◎砂糖=大さじ1.5
◎ゴマ油=小さじ2

作りかた

今週のテーマ

=トマト=


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