2017年11月8日(水)

キノコめし

栄養価[1人分]
エネルギー 365kcal たんぱく質 11.3g
脂質 5.7g 塩分 1.4g
盛り付けイメージ

4人分

◆米=2合 ◆豚肉=80g ◆ショウガ=すこし ◆キノコ=200g(2パック)
◆油揚げ=1/2枚
【A】 ◎酒=大さじ2 ◎昆布=2cm長さ ◎煮汁+水=酒を加えて2合の目盛に
【B】 ●しょう油・酒=各大さじ2 ●砂糖=小さじ1/2 ●水=1/2カップ

作りかた

今週のテーマ

=米=


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