2017年12月13日(水)

カキ豆腐

栄養価[1人分]
エネルギー 64kcal たんぱく質 6.9g
脂質 1.0g 塩分 1.1g
盛り付けイメージ

2人分

◆カキ=100g ◆はんぺん=1/2枚 ◆卵白=1/2個分 ◆片栗粉=小さじ1
※彩にパプリカやコーンを加えるとよいでしょう

作りかた

今週のテーマ

=カキ=


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