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保田隆のHeartBeatラジオ

生活リズムもようやく平素の状況が戻ってきたなと思った今日この頃。
ディレクターは「ボーっと生きてんじゃねえよ」と怒られそうな出来事を経験しました。

「正月太り」という言葉はよく聞きますが、
「正月ぶるぶる」って聞いたことがないですよね。
でも、保田先生は今年、正月ぶるぶるを経験したのだそうです。

何かといえば、機械の振動を使って、筋肉を自然にぶるぶると震わせるアレです。
先生も暴飲暴食を避けて、運動+お腹をお肉をぶるぶるしたそうですよ。

「えー!そんなの効果あるんですか?」とディレクター。
「それがあったんよ」と先生。

ディレクターは全く気づきませんでしたが、このお正月に4kg痩せたそうです。
そして、それに気づかないディレクターに怒っていらっしゃいました。

いやいや、分からないですって。


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