スポーツやレクリエーションとしてだけでなく、生活習慣病の予防やリハビリなど健康面をサポートする役割からも注目を集めているノルディックウォーキング。
山陰でもイベントが開催されるなど、ノルディックウォーキング人口は増えつつあります。
ノルディック・ウォーキングの始め方やウォーキングとの違い、山陰のオススメコースなどを紹介しながら、その魅力に迫ります！