毎月第三土曜日の深堀シャベルは、
東林館高等学校理事長 喜田先生の親子教育相談所。
今日は、「夢が叶う目標の立て方」をテーマにお話を伺いました。
みなさん、新年の目標・・・覚えていますか？続いていますか？
今日は、天赦日×一粒万倍日！
今日目標設定して、今日からスタートするのも一つの手です！
さて、目標の立て方についてですが・・・
まずは、具体性が大事。
例えば、お金持ちになりたい！という目標。
これでは曖昧です・・・
”お金持ち”っていくら所持していたらお金持ち？
何年の何月何日までにしたい？
周りに誰がいる？自分はどんな格好をしている？どんな声かけられる？
などといったことまで目標設定しておくこと！
そして大きすぎず小さ過ぎない目標を設定すること。
１年で１０キロ痩せたい！より
１か月で１キロ痩せたい！の方が行動に取り掛かりやすいですよね。
子どもとの目標の立て方も教えてもらいましたよ！
今日の喜田先生のお話は、こちらで聴くことができます。
気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。
♪Choo Choo Train／ZOO
♪A winter fairy is melting a snowman／木村カエラ
♪津軽恋女／ 新沼謙治
♪粉雪／レミオロメン
♪BLIZZARD／松任谷由実
♪冬のリビエラ／森進一
♪Let It Go～ありのままで～／ 松たか子
♪スノーフレイクの街角／杏里
♪Are You Ready To SKA?／東京スカパラダイスオーケストラ
今週のお題は・・・「自分で自分の機嫌をとる方法」
毎週、番組おすすめ&一文字おすすめの一冊の本を紹介するコーナー。
今日紹介した516冊目の本は、
穂高健一著『紅紫の館 郷士・日比谷健次郎の幕末』
毎日口にしている食べ物や、
その食べ物を作っている農業のことについてお話を伺います！！
安芸区にある平田農園のはちみつをご紹介！
出演：平田農園 平田幸生さん
●『フォカッチャ専門店の宅配ブレッド』
レポーター：林未夢さん
中継先：広島市中区八丁堀 レトワールフリヨン
出演：製造チーフ 田中さん
●『地域資源を生かしたショップ＆ギャラリー』
レポーター：殿垣内薫さん
中継先：広島市安佐南区古市 麻乃亭
出演：松尾さん
今週のテーマは・・・「炭酸」
親子教育相談所
出演：東林館高等学校理事長 喜田紘平先生
テーマ：「こどもにもおとなにもおススメ! 夢が叶う目標の立て方」
メンズ&レディース トータルファッションを仕立てる専門店
「サルトリパーロ」の店主 タッキーが出演する月イチ企画。
今月のテーマは、大切な方への贈り物に、ご自身のご褒美に「ギフト特集」
