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『おひるーな』では、月曜日から金曜日まで毎日2時台はおひトレから始まります。

私たちも、コーヒーのお代わりをついだり、お手洗いに行ったり、外の空気を感じたりして、おひトレまでに着席。一緒に体を動かします。

意外と真剣にやっているので、今日写真を撮られていたことにも、気づいていませんでした！

あれ？石橋さんは変顔してるぞ！さては気づいてたな！？

と思ったけど。。。

いやいやこれは「はーい目だけ天井～」のタイミングですね。きっと。

このほんの少し体を動かす時間が、座りっぱなしで固まりかかった体をほぐしてくれてるんです。

 

たぐちまい