テーマ：「オフィスで1分間トレーニングをしよう！」

出演：株式会社広島元氣いっぱいプロジェクト代表取締役　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩崎浩美さん
【問い合わせ先】
☆「オフィトレ」０８２-８４８-６４６９　または「オフィトレ」で検索

Ｑ「広島元氣いっぱいプロジェクト」とはどんな活動を？
　・オフィスで脳と身体を動かすトレーニングを実施。
　・トレーナーも育成。

Ｑオフィトレとはどんなことをやる？
　・「オフィス」＋「トレーニング」で「オフィトレ」！
　・多くの場合、週に１回１０分ほど、
　　実際にトレーナーが企業に出向き身体を動かしてもらうトレーニングを教える。

Ｑこれまでにどのような企業で教えてきた？企業の皆さんの反応は？
　・広島県内のIT企業や銀行など様々。
　・感想の第一位は体が温かくなる、
　　第二位は自分の体があまりにも動かないことに気づく
　・動けないことに気づくと体を動かす動機づけになる。
　・週１回やると、またやろうと自発的にやってみてもらえる。

Q実は今回、岩崎さんに「おひるーな」のためにトレーニングを作って頂きました！
　・「おひるーな」＋「トレーニング」で「おひトレ」！！
　・4月9日（木）おひるーな午後２時から、平日同じ時間に約１分放送予定。

Ｑ「おひトレ」に併せて動画も制作！
　・ラジオで聞いた答え合わせを動画でチェックしてください！
　　おひトレ動画　https://youtu.be/aloGfu1EqLM