水曜日の「それ聴けスポ魂」では、毎日をよりアクティブによりスポーティに。を
コンセプトに、体のケアや健康情報などもお伝えします。
9月に不覚にも捻挫をしてしまった伊東アナ。愚かにもそのまま放置していたところ、
現在でも痛みが残っているんだとか。
そこで、南区京橋町にあるパーソナルトレーニング SUPIN広島のトレーナー
大段淳義さんをスタジオに迎えてお話を聞いたところ、捻挫を甘く見てはいけない。
初期の診断はとても大切。自己判断ではなく、しっかり病院などでどういった
状態なのかを診てもらってそこからのケアが大事だということを学びました。

横山竜士さんも現役時代には怪我からのリハビリやトレーニングを何度も行ってきた
経験があり、初期処置の大切さやリハビリに焦りすぎないことを語ってくださいました。

さて、伊東アナの捻挫は無事回復するのでしょうか??


番組へのメッセージはこちら

カレンダー

1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29